Поделись в соцсетях

10 веских причин, доказывающих всю пользу чистой питьевой воды

Вода - это жизнь и всё живое на этой земле не сможет существовать без этой живительной влаги. К сожалению, большинство людей не уделяют должного внимания достаточному потреблению  чистой питьевой воды, предпочитая заменять её различными напитками вроде чая, кофе и газировки. Для того чтобы наш организм не страдал от нехватки так необходимой ему жидкости нужно выпивать не менее 8 стаканов чистой воды в день, ведь именно этого количества воды будет достаточно, чтобы напитать каждую клетку организма влагой. В продолжение статьи вас ждёт 10 причин, которые наверняка подтолкнут вас к больше потреблению чистой питьевой воды. 

 

поему нужно пить воду, необходимое количество питьевой воды

Наша кровь на 80% — это вода, которая необходима для создания новых клеток крови. Наши кости на 50% состоят из воды, и вода необходима для обновления костных тканей

 

поему нужно пить воду, необходимое количество питьевой воды

Достаточное питье воды уменьшает боли в вашем теле, улучшая состояние лимфатической системы

 

поему нужно пить воду, необходимое количество питьевой воды

Лимфатическая система — это сеть узлов, сосудов и емкостей, которая выводит вредные вещества из тканей вашего тела и постоянно нуждается в воде. Вода растворяет и выводит токсины и отходы жизнедеятельности из вашего организма

 

поему нужно пить воду, необходимое количество питьевой воды

Вода участвует в смазывании ваших суставов и уменьшает боли в них, защищает от раннего износа

 

поему нужно пить воду, необходимое количество питьевой воды

Вода улучшает метаболизм

 

поему нужно пить воду, необходимое количество питьевой воды

Люди, страдающие лишним весом, часто потребляют недостаточное количество воды

 

поему нужно пить воду, необходимое количество питьевой воды

Вода поддерживает температурный баланс организма

 

поему нужно пить воду, необходимое количество питьевой воды

Вода создает адекватные условия для электрических функций вашей нервной системы

 

поему нужно пить воду, необходимое количество питьевой воды

Мозг и нервная система одного человека, согласно исследованиям, вырабатывают около 60 Ватт электроэнергии, поэтому ухудшение проводимости из-за обезвоживания приводит к замедлению реакции и мыслительных процессов

 

поему нужно пить воду, необходимое количество питьевой воды

Вода уменьшает аппетит. Поэтому любая диета должна начинаться с правильного потребления воды. В воде нуждаются абсолютно все органы вашего организма

Комментарии
Социальные комментарии Cackle