Размер имеет значение: как выглядят 100 калорий
Выбор размера порции является одной из самых трудных вещей для сидящих на диете. Что лучше, съесть "квадратик" шоколадки или тарелку клубники? Исследования показали, что люди в значительной степени недооценивают калорийность пищи, из этого вытекает сложность похудения. Мы уже показывали вам как выглядят 200 калорий на примере различных продуктов, мы повысили ставки, теперь мы покажем вам как выглядят 100 калорий.
Круассан с шоколадом
![как выглядят 100 калорий, как выглядят сто калорий]( "Размер имеет значение: как выглядят 100 калорий")
Кока-кола
![как выглядят 100 калорий, как выглядят сто калорий]( "Размер имеет значение: как выглядят 100 калорий")
Виноград и яблоко
![как выглядят 100 калорий, как выглядят сто калорий]( "Размер имеет значение: как выглядят 100 калорий")
Мороженое
![как выглядят 100 калорий, как выглядят сто калорий]( "Размер имеет значение: как выглядят 100 калорий")
Кекс с черникой
![как выглядят 100 калорий, как выглядят сто калорий]( "Размер имеет значение: как выглядят 100 калорий")
Бразильский орех
![как выглядят 100 калорий, как выглядят сто калорий]( "Размер имеет значение: как выглядят 100 калорий")
Апельсиновый сок
![как выглядят 100 калорий, как выглядят сто калорий]( "Размер имеет значение: как выглядят 100 калорий")
Средний банан
![как выглядят 100 калорий, как выглядят сто калорий]( "Размер имеет значение: как выглядят 100 калорий")
Вареное яйцо (57 гр) и кусочек хлеба
![как выглядят 100 калорий, как выглядят сто калорий]( "Размер имеет значение: как выглядят 100 калорий")
Ежевика
![как выглядят 100 калорий, как выглядят сто калорий]( "Размер имеет значение: как выглядят 100 калорий")
Шоколадный молочный коктейль
![как выглядят 100 калорий, как выглядят сто калорий]( "Размер имеет значение: как выглядят 100 калорий")
Четыре персика
![как выглядят 100 калорий, как выглядят сто калорий]( "Размер имеет значение: как выглядят 100 калорий")
Печенье с кремом
![как выглядят 100 калорий, как выглядят сто калорий]( "Размер имеет значение: как выглядят 100 калорий")
Маршмэллоу
![как выглядят 100 калорий, как выглядят сто калорий]( "Размер имеет значение: как выглядят 100 калорий")
Пиво
![как выглядят 100 калорий, как выглядят сто калорий]( "Размер имеет значение: как выглядят 100 калорий")
Сыр чеддер
![как выглядят 100 калорий, как выглядят сто калорий]( "Размер имеет значение: как выглядят 100 калорий")
Хрустящие хлебцы со столовой ложкой нежирного мягкого сыра
![как выглядят 100 калорий, как выглядят сто калорий]( "Размер имеет значение: как выглядят 100 калорий")
Чипсы
![как выглядят 100 калорий, как выглядят сто калорий]( "Размер имеет значение: как выглядят 100 калорий")
Палочка Twix
![как выглядят 100 калорий, как выглядят сто калорий]( "Размер имеет значение: как выглядят 100 калорий")
Яблоко и обезжиренный йогурт (125 гр)
![как выглядят 100 калорий, как выглядят сто калорий]( "Размер имеет значение: как выглядят 100 калорий")
Белое вино (125 мл)
![как выглядят 100 калорий, как выглядят сто калорий]( "Размер имеет значение: как выглядят 100 калорий")
Фруктовый кекс (35 гр) со спредом с низким содержанием жира
![как выглядят 100 калорий, как выглядят сто калорий]( "Размер имеет значение: как выглядят 100 калорий")
Печенье
![как выглядят 100 калорий, как выглядят сто калорий]( "Размер имеет значение: как выглядят 100 калорий")
Кусочек цельнозернового хлеба (78 г) (или тост) с чайной ложкой арахисового масла (5 г)
![как выглядят 100 калорий, как выглядят сто калорий]( "Размер имеет значение: как выглядят 100 калорий")
Морковь и столовая ложка соуса сальса
![как выглядят 100 калорий, как выглядят сто калорий]( "Размер имеет значение: как выглядят 100 калорий")
Бекон
![как выглядят 100 калорий, как выглядят сто калорий]( "Размер имеет значение: как выглядят 100 калорий")
Молочный шоколад
![как выглядят 100 калорий, как выглядят сто калорий]( "Размер имеет значение: как выглядят 100 калорий")
Четыре с половиной грецких ореха
![как выглядят 100 калорий, как выглядят сто калорий]( "Размер имеет значение: как выглядят 100 калорий")
Огурец и хумус с низким содержанием жира на овсяной лепешке
![как выглядят 100 калорий, как выглядят сто калорий]( "Размер имеет значение: как выглядят 100 калорий")
Пшеничная закуска
![как выглядят 100 калорий, как выглядят сто калорий]( "Размер имеет значение: как выглядят 100 калорий")
Клубника в количестве 27 штук
![как выглядят 100 калорий, как выглядят сто калорий]( "Размер имеет значение: как выглядят 100 калорий")
Семечки подсолнечника
![как выглядят 100 калорий, как выглядят сто калорий]( "Размер имеет значение: как выглядят 100 калорий")
Изюм
![как выглядят 100 калорий, как выглядят сто калорий]( "Размер имеет значение: как выглядят 100 калорий")
Фруктовый мармелад
![как выглядят 100 калорий, как выглядят сто калорий]( "Размер имеет значение: как выглядят 100 калорий")
Морковь, огурец и хумус с низким содержанием жира (36 гр)
![как выглядят 100 калорий, как выглядят сто калорий]( "Размер имеет значение: как выглядят 100 калорий")
Половина одного деления Kit Kat
![как выглядят 100 калорий, как выглядят сто калорий]( "Размер имеет значение: как выглядят 100 калорий")
Курага
![как выглядят 100 калорий, как выглядят сто калорий]( "Размер имеет значение: как выглядят 100 калорий")
Два ржаных хлебца с двумя столовыми ложками творога (80 гр)
![как выглядят 100 калорий, как выглядят сто калорий]( "Размер имеет значение: как выглядят 100 калорий")
