Кто бы что ни говорил, но лишний вес — это всегда помеха. Помеха красоте, помеха удобству, помеха ношению желаемой одежды, и, конечно же, помеха здоровью. К счастью, эту проблему можно исправить, и единственная сложность в этом — взять себя в руки. Звучит проще, чем есть на самом деле, и далеко не многим удаётся взять контроль над собой и своим весом. Сегодня мы будем вдохновлять вас сравнительными фотографиями 16 людей в стиле «до и после», которые смогли одержать победу над собой и избавиться от лишних килограммов.
«Разница между этими фотографиями — -20 кг. Это был трудный путь, но я ещё никогда не была настолько горда собой»
«11 месяцев назад аноним в Интернете сказал, что я похож на картошку. Я начала проявлять к себе жалость, а потом поняла, что это может далеко зайти, и что мне нужно что-то менять»
«Мой 21 день рождения и день покупки моего первого дома в 25!»
«С прерывистым голоданием я превратила свою футболку в платье!»
«29 февраля 2020 года, 172 кг -> 25 февраля 2021 года 97 кг»
«Начальный вес: 86 кг, сейчас: 68 кг. Начала худеть в августе прошлого года и это полностью изменило мою жизнь»
«За 11 месяцев я потерял 65 кг. От 150 кг до 85 кг. Пришло время наращивать мышцы»
«Моё лицо после потери 50 кг»
«Потеряла 49 кг. 102 кг > 53 кг. Диета и подъём тяжёлых весов сыграли свою роль. За первые 11 месяцев я потеряла 32 кг»
«Моя жена потеряла 40 кг. Первое фото — июнь 2019 года. Второе — февраль 2021 года»
«Фото моего прогресса. Не сдавайтесь!»
«Начальный вес: 118 кг, сейчас: 77 кг. достиг своей цели по весу около 7 месяцев назад, и теперь я пытаюсь нарастить мышцы!»
«90 кг> 68 кг = потеря 22 кг. Прошло уже 9 месяцев. Спасибо за поддержку, которая помогает мне в тяжелые дни. Я так рада, что начала это путешествие!»
«23 кг спустя я, наконец, могу надеть шорты, которые не застёгивались на мне со школы (9 лет назад)»
«1 год прерывистого голодания. 95 кг > 68 кг. Низкоуглеводная диета без сахара! Много прогулок, плавания, езды на велосипеде, йоги, силовых упражнений ... каждый день. Чувствую себя намного лучше!»
«Результат за 16 месяцев. Когда я смотрю на старые фотографии, то действительно понимаю, как далеко я продвинулся»
«В средней школе меня звали жирная задница, и с 5-го класса я набрала больше 100 кг. Мне 27 лет и я начала тренироваться в январе 2020 года, и впервые вешу 72 кг»
И ещё 19 сравнительных фотографий, показывающих, на что способны время, старания и гены.
