Килограммы килограммам рознь. Наверняка вы встречали людей, которые весят немного, но имеют проблемные зоны, будь то выпирающий живот или расплывчатый силуэт, а есть те, кто весят чуть ли не в двое больше вас, но при этом стройны и подтянуты. Всё дело в проценте жира и в его соотношении с мышцами. Если у вас в организме небольшой процент жира, то вы будете выглядеть заметно миниатюрнее человека такого же роста и веса, но с большой долей жира. Поэтому, если вы начнёте занятия спортом, процент жира в вашем организме уменьшится, а мышц станет больше, что поможет вам выглядеть более стройно и подтянуто. Люди из нашей статьи сделали именно это и поделились примерами своих вдохновляющих трансформаций!
Одинаковый вес, разное соотношение мышц и жира
Одинаковый вес, разные тела. 56 кг на всех этих фотографиях. Так что дело не всегда в весе
"Разница между этими фотографиями 7 лет, и я одинаково вешу и там и там. Разве это не безумие? Моё тело выглядит совершенно по-другому, но на весах всё без изменений"
Один и тот же человек, у которого одинаковый вес, но два разных тела. На обоих снимках эта женщина весит 63 кг
Почему людям следует уделять больше внимания весу, который они поднимают, а не весу, который они теряют. Слева (2014 год) — 53 кг, справа (2021 год) — 54 кг
"Я вешу 65 кг и там и там"
"Поверили бы вы мне, если бы я сказала, что у меня одинаковый вес на обоих фото? Соотношение жира и мышц — это главное"
"Разница между этими двумя фотографиями составляет всего 1 кг. Я почти всегда оставалась около 63 кг, но похудела на несколько размеров, изменив состав своего тела"
"Я добилась этого, сбросив жир и набрав мышцы".
"Представляете, у меня одинаковый вес на обеих этих фотографиях"
"Слева: мне 23 года, я только вышла замуж и не следила за питанием.
Справа: мне 32 года, я мать трехлетнего ребенка, которая забоится о своём теле и правильно питается".
"Удивительно, но мой вес примерно одинаковый на обеих фотографиях. Так что используйте сантиметровую ленту и ориентируйтесь на сантиметры, а не на весы"
"62 кг против 62 кг. Поверьте, весы всегда лгут"
"На всех этих фотографиях я нахожусь в одинаковом весе (52 кг)! Единственная разница в том, что на фото справа я придерживалась чистого питания и поднимала тяжести"
"На тот случай, если вы не знали... Весы лгут! Между этими двумя изображениями разница ровно в 500 грамм. 500 грамм, Карл!"
"Цифры на весах — это всего лишь цифры. Я имею одинаковый вес на обеих этих фотографиях. Если бы я позволила весам определять мой прогресс, я бы уже сдалась"
"От 63 кг к... 63 кг. Слева я слишком много ела, слишком много пила и не заботилась о себе как следует"
И на той и на другой фотографии эта милая девушка весит 54 кг
Оцените 19 сравнительных фотографий, показывающих, на что способны время, старания и гены.
