Как бы мы ни верили, что все люди красивы как внутри, так и снаружи, когда дело доходит до долгой и здоровой жизни, необходимо сбросить весь лишний вес, который накапливался годами. Чтобы вдохновить вас (и нас самих) на путь правильного питания, активного образа жизни и регулярных тренировок, мы собрали некоторые из наиболее мотивирующих трансформаций в стиле «до и после». Эти люди решили, что с них хватит и отправились в долгое и трудное путешествие, чтобы изменить свои тела и поправить здоровье.
"Через 2,5 года я сделала это. Я достигла своего желаемого веса! Я на седьмом небе от счастья и преисполнена гордости и радости. Я безумно благодарна за эту новую жизнь!"
"Возможно моя трансформация не выглядит слишком впечатляющей, но я горжусь тем прогрессом, которого я добился, чтобы стать более здоровым (2018/2020)"
"Я похудела на 68 кг и уже долгое время удерживаю этот вес"
Актёр Марк Хэмилл признался, что роль Скайуокера была его мотивацией к похудению
"За всё время моей борьбы с лишним весом я похудел на 158 кг, сделал несколько операций по удалению лишней кожи и стал посещать тренажёрный зал"
"Этой разницы в весе я достигла за 8 месяцев. Я уже и не помнила себя такой стройной"
"Я решила не только похудеть, но и немного подкачаться"
Актёр Итан Сапли похудел на 90 кг, набрав при этом приличное количество мышечной массы
"Я смогла достичь такого результата за 5 лет. Наверняка, можно было бы и быстрее, но я рада и этому"
"Я похудела на 68 кг, но это, к сожалению, это не результат здорового образа жизни, а результат трудного времени в моей жизни. Я надеюсь, что всё скоро наладится"
"Если бы 4 года назад вы сказали мне, что я буду весить меньше 81 кг, то я бы рассмеялся вам в лицо, доедая коробку пончиков. Но сегодня я стою здесь (в трусах с единорогами) и говорю вам, чтобы вы сделали это для себя и только для себя. Любой, кто скажет вам, что вы не можете этого достичь, сам не верит в себя и в свои силы"
От 172 кг к 87
"Мне потребовалось 1,5 года и полная смена образа жизни, чтобы стать человеком, которым я всегда хотела быть, морально и физически"
Похудение сделало этого мужчину моложе
"Я использовала свои длинные волосы как защитное одеяло, чтобы прятаться за ними столько, сколько я себя помню. Я решила больше не прятаться!"
"Я, наконец, могу сказать, что достигла своей цели, избавившись от 99 кг лишнего веса. Это были годы борьбы, но я одержала победу!"
"Никогда не сдавайтесь! Такого результата я добился за 3 года"
"Я смогла похудеть на 63 кг за 4 года и чертовски горжусь собой!"
"За 2 года усердной работы я смог похудеть на 47 кг. Теперь, глядя в зеркало, я не узнаю своё лицо"
А здесь вы найдёте 16 женщин, которые изменили своё тело, но остались в том же весе, доказав, что цифры ничего не значат.
