Поделись в соцсетях

Что произойдёт, если вы будете питаться одним только мясом

Так уж получилось, что все люди делятся на два противоположных лагеря — тех, кто ест мясо и другие животные источники белка и тех, то предпочитает употреблять пищу растительного происхождения. Большинство заядлых мясоедов не могут представить себе и дня без этого белкового продукта, но также они наверняка не раз слышали о якобы вредном воздействии мяса на наш организм. Мы предлагаем вам, наконец, выяснить, что произойдёт, если питаться одним только мясом.

 

Итак, Ваше тело может «сойти с ума». Так что не надо этого делать, даже если вы очень сильно ненавидите цветную капусту

Что произойдёт питаться одним мясом, что случится с организмом если питаться только мясом

 

Во-первых, питание одним только мясом ведёт к дефициту клетчатки в организме, что, в свою очередь, приводит к запорам и дискомфорту. И это ещё не самые неприятные последствия

Что произойдёт питаться одним мясом, что случится с организмом если питаться только мясом

 

Отказаться от углеводов значит отказаться от самого простого способа получения энергии. Телу придётся переключиться на сжигание жира и увеличить интенсивность расщепления белков для поддержания жизни, что имеет достаточно опасный побочный эффект.

Что произойдёт питаться одним мясом, что случится с организмом если питаться только мясом

 

Отравление белком, — симптомы которого головокружение, тошнота, диарея, и от которого есть шанс умереть, — это избыток мочевины, производящейся в печени при переработке белка в глюкозу для получения необходимой энергии

Что произойдёт питаться одним мясом, что случится с организмом если питаться только мясом

 

Мясо кролика еще более опасно в этом смысле. Оно содержит так мало жира, что телу придётся поглощать свои запасы. Доказано, что питаясь только мясом кролика можно получить крайнюю степень истощения.

Что произойдёт питаться одним мясом, что случится с организмом если питаться только мясом

 

 

Другой потенциальный убийца, — если недостаточно предыдущего, — нехватка витамина С. Человек — одно из немногих живых существ, неспособных производить его самостоятельно

Что произойдёт питаться одним мясом, что случится с организмом если питаться только мясом

 

Отсутствие в рационе этого витамина вызывает цингу, симптомами которой являются выпадение зубов, кровотечение из дёсен и даже изменения личности. В крайних случаях цинга приводит к смерти

Что произойдёт питаться одним мясом, что случится с организмом если питаться только мясом

 

Витамин С разрушается при высоких температурах во время приготовления пищи, поэтому можно получать его, питаясь сырым мясом. С другой стороны, это ведёт к риску заражения вредоносными бактериями и паразитами.

Что произойдёт питаться одним мясом, что случится с организмом если питаться только мясом

 

Но как же выживают эскимосы на Чукотке, ведь их диета состоит преимущественно из мяса?

Что произойдёт питаться одним мясом, что случится с организмом если питаться только мясом

 

Ну, они часто едят печень, богатую витаминами D и A, и рыбий жир с его Омега-3 жирными кислотами. Также эскимосы приспособлены к переработке белков в глюкозу благодаря своей увеличенной печени и имеют большой мочевой пузырь для избавления от излишков мочевины. Да, а ещё они едят много сырого мяса

Что произойдёт питаться одним мясом, что случится с организмом если питаться только мясом

 

Так что пока у вас не будет подходящей для этого генетики, мы не рекомендуем вам подобного рода диету.

Что произойдёт питаться одним мясом, что случится с организмом если питаться только мясом

Комментарии
Социальные комментарии Cackle