В видеороликах или на фотографиях в интернете мы видим, что йогой обычно занимаются стройные гибкие люди, для которых выполнение сложных асан не составляет большого труда. Всё это наталкивает на мысль о том, что полный человек никогда не сможет это повторить. Но 28-летняя Валери Сагун (Valerie Sagun) доказывает, что люди с лишним весом могут надрать задницу щупленьким йогам, стоит им только захотеть и немного потренироваться.
Знакомьтесь, это Валери Сагун, 28-летний йог из Сан-Хосе, штат Калифорния
Она практикует хатха-йогу в течение последних четырех лет
Валери создала свой профиль в Instagram полтора года тому назад и уже имеет более 73 тысяч подписчиков
"Раньше у меня был профиль только на Tumblr, но когда у меня набралось 10000 фоловеров, многие стали просить меня, чтобы я создала профиль в Instagram и я сделала это"
Валери легко может сесть в позу вороны, хотя она считается достаточно трудной
Для своих практик девушка выбирает удобную одежду, которая не будет сковывать её движений, это может быть как спортивная форма от именитых брендов, так и топ и обычные плавки
Её уверенность в себе является заразной
"Я никогда не чувствовала себя действительно застенчивой во время занятий йогой. Для меня, йога это в первую очередь позитивное мышление"
Она всегда готова попробовать новые вещи
Она даже практиковала акро йогу, хотя сперва переживала, что её вес слишком велик для этого
Сагун настолько любит йогу, что в настоящее время пытается стать её учителем
"Своим примером я хочу показать всем людям с лишним весом, что они даже не представляют на что способно их тело"