Вот как выглядит девушка, которая ежедневно тренируется по 4 часа и ест всего 1000 ккал в день
Знакомьтесь это Мэгги Расселл (Maggie Russell), ей 20 лет она является успешной фитнес-моделью, которая тренируется каждый день по 4 часа и ест всего на 1000 ккал.
Но не пугайтесь, девушка не живёт в таком режиме постоянно, просто сейчас она готовится к чемпионату "World Beauty, Fitness and Fashion", где конечно планирует победить
![девушка тренируется по 4 часа и 1000 ккал, Мэгги Расселл, Maggie Russell]( "Вот как выглядит девушка, которая ежедневно тренируется по 4 часа и ест всего 1000 ккал в день")
На данный момент девушка исключила из своего рациона углеводы и включила каждодневные четырёхчасовые тренировки, чтобы рельеф на её теле как следует прорисовался
![девушка тренируется по 4 часа и 1000 ккал, Мэгги Расселл, Maggie Russell]( "Вот как выглядит девушка, которая ежедневно тренируется по 4 часа и ест всего 1000 ккал в день")
Сейчас Мэгги Расселл ест только белок и овощи и занимается силовыми тренировками 6 дней в неделю и всю неделю без перерыва она проводит кардиотренировки два раза в день
![девушка тренируется по 4 часа и 1000 ккал, Мэгги Расселл, Maggie Russell]( "Вот как выглядит девушка, которая ежедневно тренируется по 4 часа и ест всего 1000 ккал в день")
Становится понятно, что при таких энергозатратах девушка употребляет ничтожно маленькое количество калорий, что в конечном итоге может привести к проблемам со здоровьем
![девушка тренируется по 4 часа и 1000 ккал, Мэгги Расселл, Maggie Russell]( "Вот как выглядит девушка, которая ежедневно тренируется по 4 часа и ест всего 1000 ккал в день")
Мы надеемся, что Мэгги не зашла слишком далеко, и она знает что делает
![девушка тренируется по 4 часа и 1000 ккал, Мэгги Расселл, Maggie Russell]( "Вот как выглядит девушка, которая ежедневно тренируется по 4 часа и ест всего 1000 ккал в день")
На Instagram атлетичной девушки с огромными плечами и осиной талией подписано более 19 тысяч человек, которые следят за её подготовкой к соревнованиям
![девушка тренируется по 4 часа и 1000 ккал, Мэгги Расселл, Maggie Russell]( "Вот как выглядит девушка, которая ежедневно тренируется по 4 часа и ест всего 1000 ккал в день")
Трудно поверить, что девушка с таким милым личиком имеет такие мускулы!
![девушка тренируется по 4 часа и 1000 ккал, Мэгги Расселл, Maggie Russell]( "Вот как выглядит девушка, которая ежедневно тренируется по 4 часа и ест всего 1000 ккал в день")
Слева май 2015, а справа октябрь 2015
![девушка тренируется по 4 часа и 1000 ккал, Мэгги Расселл, Maggie Russell]( "Вот как выглядит девушка, которая ежедневно тренируется по 4 часа и ест всего 1000 ккал в день")
