Каждая женщина мечтает превратить свой послеродовой живот в накаченный пресс, даже если у неё его никогда не было. Всё возможно, если ты такая же преданная спортсменка, как 30-летняя Ингрида Радевич (Ingrida Radevic) из Лондона. Ингрида является фитнес-фанатиком, которая неожиданно для себя забеременела в 2014 году. Во время беременности женщина набрала почти 25 кг, и она понимала, что с ними ей придётся вести неравный бой.
Так Ингрида Радевич выглядела до беременности, как вдруг в 2014 году она узнала, что беременна
"Я уже договорилась с тренером по фитнесу, и за два дня до того, как я должна была начать тренировки, я узнала, что беременна. Это было интересно, но я испытывала некоторое разочарование", — сказала Ингрида
Ингрида во время и после беременности
"Я пыталась удержать хорошую физическую форму во время беременности, занимаясь по 2 раза в неделю. Но всё равно набрала вес, так как мой план питания был не сбалансирован, и я стала есть много всяких снеков", — сказала женщина
Спустя всего 4 месяца после рождения дочери Ингрида начала беспощадно расправляться со своими лишними килограммами
Следующие месяцы она провела занимаясь по 5 раз в неделю и сидя на строгой диете
Ингрида со своей 10-месячной дочерью Арией
"Вести активный образ жизни очень важно для новых мам. Также важно иметь жизнь за пределами того, чтобы быть просто родителем"
Её решимость и стремление позволили ей похудеть на 25,5 кг и набрать потрясающую форму
Благодаря своим усилиям, спустя всего 11 месяцев после родов Ингриде удалось занять первое место в категории фитнес-модель среди любителей "Amateur Diva Fitness Model" на соревнованиях WBFF (World Beauty Fitness & Fashion)
"Поддержка, которую я получила от других мам, была феноменальной. Так много будущих и новоиспеченных мам пишут, что моё достижение их вдохновляет", — сказала Ингрида
Ингрида рядом со своим первым призом
"Это доказывает, что независимо от того, на каком этапе своей жизни вы находитесь, независимо от того, сколько перед вами препятствий, при помощи решимости вы всегда сможете добиться удивительных результатов. Это не всегда легко, но оно того стоит", — сказала женщина
Ингрида со своей дочерью Арией за кулисами соревнований
Сейчас Ингрида до сих пор находится в потрясающей форме
Не давая лени и жиру ни малейшего шанса
Рецепт успеха Ингриды довольно прост
Если чего-то действительно хочешь, то надо просто оторвать от дивана то, что Ингрида демонстрирует на фото ниже, и просто начать стремиться к своей цели
