Поделись в соцсетях

Эрнестина Шеперд — самая старая бабушка-бодибилдер в мире, отпраздновавшая своё 80-летие

Вам когда-нибудь казалось, что вы слишком стары, чтобы сделать что-либо? На самом деле нет таких вещей, для которых можно быть слишком старым и Эрнестина Шеперд (Ernestine Shepherd) является доказательством этого. Она является самой старой женщиной-бодибилдером в мире, и хотите — верьте, хотите — нет, совсем недавно эта бабуля отпраздновала своё 80-летие.

 

Эрнестина Шеперд является старейшей в мире женщиной-культуристом

Эрнестина Шеперд, самая старая бабушка-бодибилдер, 80-летняя бабушка бодибилдер

 

В это трудно поверить, но недавно эта бабуля отметила свой 80-летний юбилей

Эрнестина Шеперд, самая старая бабушка-бодибилдер, 80-летняя бабушка бодибилдер

 

Она родилась в 1936 году, но не занималась бодибилдингом, пока ей не исполнилось 56 лет

Эрнестина Шеперд, самая старая бабушка-бодибилдер, 80-летняя бабушка бодибилдер

 

С тех пор она выиграла два титула в соревнованиях по бодибилдингу

Эрнестина Шеперд, самая старая бабушка-бодибилдер, 80-летняя бабушка бодибилдер

 

Она даже попала в Книгу рекордов Гинесса!

Эрнестина Шеперд, самая старая бабушка-бодибилдер, 80-летняя бабушка бодибилдер

 

Так в чем же ее секрет? Дисциплина, решительность и старая добрая хорошая работа в тренажёрном зале

Эрнестина Шеперд, самая старая бабушка-бодибилдер, 80-летняя бабушка бодибилдер

 

Её утро, как бы странно это не звучало, начинается в 3 часа ночи, затем она выходит на пробежку и за неделю пробегает около 80 миль (130 км)

Эрнестина Шеперд, самая старая бабушка-бодибилдер, 80-летняя бабушка бодибилдер

 

Она начинает свои тренировки в 8 утра, а ее тренер — бывший Мистер Вселенная

Эрнестина Шеперд, самая старая бабушка-бодибилдер, 80-летняя бабушка бодибилдер

 

Её питание в основном состоит из вареных яичных белков, курицы, овощей и большого количества воды

Эрнестина Шеперд, самая старая бабушка-бодибилдер, 80-летняя бабушка бодибилдер

 

Но истинный секрет ее успеха прост: она никогда не сдается

Эрнестина Шеперд, самая старая бабушка-бодибилдер, 80-летняя бабушка бодибилдер

 

Так что вспомните об этой бойкой бабуле, когда в следующий раз захотите пропустить поход в тренажёрный зал

Эрнестина Шеперд, самая старая бабушка-бодибилдер, 80-летняя бабушка бодибилдер

Комментарии
Социальные комментарии Cackle