Невероятное преображение парня похудевшего на 95 кг за 10 месяцев

Фотоистория невероятного перевоплощения Росса Гарднера

В молодости Росс работал официантом, который после долгих смен отправлялся домой, чтобы набить живот фаст-фудом и выпивать до 2 ночи.

Он потреблял по 15000 калорий каждый день, и таким нехитрым образом за 5 лет он набрал 90 кг лишнего веса.

После того, как его размеры достигли уровня, когда ему приходилось бронировать 2 места в самолете (потому что он не помещался в одно), Росс решил обратиться за помощью

"Я не узнавал человека, который смотрел на меня из зеркала, я был невероятно огромным. Я не перед кем не снимал футболку в течение 6 лет, потому что я стеснялся своего висячего живота", — вспоминает Росс

Специалист по снижению веса, к которому обратился Росс, сказал ему, что если он не изменит свой образ жизни, то он умрёт в течение следующих трёх лет.

Ничто так хорошо не мотивирует к подвигам, как смерть, поэтому Росс принял решение полностью изменить свою жизнь.

Он полностью перестал есть вредную пищу, также ему пришлось отказаться от алкоголя и курения, а своим мускулистым торсом Росс обязан регулярным тренировкам в спортзале

"Я наконец осознал, что я на самом деле вытворял со своим телом, поэтому решил сделать серьёзные изменения. Я сменил 15000 калорий на 2500 и через 10 месяцев я потерял около 95 кг", — сказал Росс

Всего за 10 месяцев Росс потерял больше половины своего веса, что привело к образованию большого количества лишней кожи

"Мой пупок упал до колен, поэтому мне приходилось заправлять лишнюю кожу в шорты, чтобы скрыть её. Это было унизительно", — сказал он.

К счастью, Росс смог позволить себе избавиться от лишней кожи, что окончательно превратило его в накаченного красавчика.

Также он обратился в медицинскую школу, где получил диплом хиропрактика, чтобы помогать другим людям, решившим повторить его подвиг.

"Я хочу доказать, что никогда не бывает слишком поздно, чтобы изменить свою жизнь", — закончил Росс.