Только представьте, что вы сказали своей девушке, что ей надо похудеть. Как минимум в вас сразу же полетит что-нибудь тяжёлое, и неплохо было бы на некоторое время запереться в ванной. Как бы то ни было резкая критика может отрицательно повлиять на самооценку, но в то же время при правильной реакции в позитивном ключе эта же критика может вывести человека на новый уровень, сделав его гораздо счастливее. Именно это и произошло с 29-летним фитнес-блогером Бритни Вест (Britney Vest).
Имея повышенный уровень холестерина в крови с 2-летнего возраста, Бритни практически на протяжении всей своей жизни боролась с лишним весом
"По всем записям я родилась с избыточным весом. Я была самой старшей из 4 детей и наша мама кормила нас макаронами с сыром и курицей с горохом почти 4 вечера в неделю. Остальное время мы ужинали фаст-фудом", — сказала Бритни.
Когда Бритни стукнуло 8 она уже начала страдать от избыточного лишнего веса, к окончанию колледжа она уже весила больше 111 кг
Своим набором веса Бритни обязана регулярному питанию нездоровой пищей, которой был окружен весь университетский городок:
"В университете у меня было просто сумасшедшее питание. Как только я вспоминаю, чем питалась в университете меня тут же начинает тошнить."
Семья Бритни всегда поощряла её похудение, но девушка говорит, что была счастлива со своим прежним телом, поэтому отказывалась прислушиваться к советам родителей:
"На самом деле я всегда была супер уверена в себе и в своём теле. Мне казалось, что с моим весом всё порядке, когда как все остальные называли его проблемой."
Однако после того как её бывший парень сказал ей, что она набрала вес, Бритни отреагировала на критику не только похудением, но она также начала свой собственный бизнес
Прежде чем начать ругать бывшего парня, затронувшего столь щекотливую тему, Бритни говорит, что его слова были предназначены вовсе не для того, чтобы причинить ей боль, они были отражением его желания изменить её нездоровый образ жизни:
"Он тоже страдал от ожирения, поэтому, когда мы виделись, мы всегда ходили куда-нибудь поесть, после чего чувствовали себя ужасно, и он был готов остановить этот круг."
"Его слова действительно открыли мне глаза. Я почувствовала, что была недостаточно хороша, в тот же день мы расстались. Я была опустошена. Я плакала в течение нескольких дней, а потом внутри меня что-то сломалось."
После этого она записалась в группу похудения «Weight Watchers», благодаря которой ей удалось потерять более 40 кг. В дополнение к этому её бабушка оплатила операцию по подтяжке живота
Сейчас Бритни весит 70 кг.
Сейчас девушка ведёт свой фитнес блог FittyBritttty, благодаря которому ей удалось превратить своё похудение в свой основной бизнес
Она также имеет более 67 тыс подписчиков на своей странице в Instagram, на которой она публикует фото своих тренировок, новых блюд, продуктов для здоровья и просто свои селфи
Потрясающий пример, как направить негативные мысли в позитивное русло и сделать свою жизнь счастливой
Учитесь правильно использовать чужую критику и ваша жизнь станет лучше!
