fbpx
  • Люди
  • Смешное
  • Видео
  • Безумие
  • Животные
  • Арт
  • Полезное
  • Знания
  • Истории
  • Фотографии этой фитнес-модели до и после обеда повысят вашу самооценку

    сб, 15/07/2017 - 13:59
    3768

    Если вы когда-нибудь сидели на диете и добивались каких-нибудь результатов, то должно быть вам известно, насколько они н долговечны, без спорта и смены образа жизни. Как бы то ни было, Instagram завален фотографиями идеальных торсов в идеальных позах, из-за которых многие люди могут испытывать чувство собственной ущербности. Но даже люди с идеальными телами не имеют идеальную фигуру круглосуточно и фитнес-модель Софи Аллен (Sophie Allen) сейчас вам это докажет.

     

    На протяжении многих лет Софи Аллен тяжело работала, чтобы добиться этого удивительного результата

    фото до и после обеда, фитнес модель до и после обеда, Софи Аллен, Sophie Allen

     

    Теперь она по праву хвастается не только своим телом, но и красочным ассортиментом тренировочной одежды

    фото до и после обеда, фитнес модель до и после обеда, Софи Аллен, Sophie Allen

     

    Чтобы рассказать всю правду о плоских животах, недавно Софи опубликовала сравнительные фото, на одной из которых она до обеда, а на другой после. Разница поразительная

    фото до и после обеда, фитнес модель до и после обеда, Софи Аллен, Sophie Allen

    После тренировки и до обеда — после тренировки + обед + вода.

     

     

    Подпись Софи к данному фото:

    "Многие из вас часто выкладывают фотографии красивых тел, но как часто вы публикуете реальные фото? Если это поможет разрушить миф о том, что у большинства людей плоские животы круглосуточно, то я продолжу их публиковать, даже если они привлекут много ненависти + странные комментарии (следите за моими историями. Я уже могу написать книгу!)."

    "Итак, что такое норма? Я считаю, что у каждого свои понятия о нормальности, но если подавляющее большинство людей испытывают то, что происходит на этих фото, то это тоже нормально. В то время как многие из нас могут испытывать вздутие живота + задержку воды, увеличение живота и чувство сытости, на самом деле это может быть связано с плохим пищеварением, чувствительностью к определённым продуктам, задержкой воды, месячными. В первую очередь всегда надо думать о здоровье кишечника. Плохой кишечник = плохое пищеварение, не позволяющее вам получать питательные вещества из той полезной еды, которую вы потребляете. Вы не то что вы едите, вы то что вы перевариваете!"

     

    В интервью Софи рассказала, что на публикацию этих фото её вдохновили похожие фотографии других людей в интернете

    фото до и после обеда, фитнес модель до и после обеда, Софи Аллен, Sophie Allen

    "Я знаю так много людей испытывающих то же самое, и это действительно может давать унылое чувство одиночества. Вы думаете, что делаете всё правильно, но ходите с вздутым животом на протяжении большей части вашего дня."

    "Я публикую много своих фотографий, потому что горжусь той тяжёлой работой, которую я делаю, но я бы не хотела, чтобы кто-нибудь думал, что я выгляжу так круглосуточно, поэтому разорвать этот мыльный пузырь, который создал Instagram действительно важно для меня."

     

    Софи также сказала, что она стала гораздо счастливее, когда перестала переживать о своих размерах, и сосредоточилась на фитнесе, силе и общем состоянии своего здоровья

    фото до и после обеда, фитнес модель до и после обеда, Софи Аллен, Sophie Allen

    "Это стандарты, которым большинство из нас не могут следовать 24/7, и в конечном итоге мы начинаем чувствовать себя недостаточно хорошо, потому что мы не похожи на ту часть фитнес-инстаграма, в которой люди в первую очередь фотографируются перед едой и питьём воды."

    Святая корова! Это же интересно!

    Социальные комментарии Cackle