fbpx
  • Люди
  • Смешное
  • Видео
  • Безумие
  • Животные
  • Арт
  • Полезное
  • Знания
  • Истории
  • Чего не хватает организму, когда хочется солёного, сладкого, острого или кислого

    вт, 25/07/2017 - 12:26
    1480

    Наверняка каждый из нас в определённые периоды замечает за собой тягу к какому-то одному виду продукта, к которому возможно никогда раньше не питал особой любви. Хотя кого мы обманываем, сладкого, жирного или жареного порой хочется каждому из нас, даже если мы являемся адептами правильного питания и здорового образа жизни. Но оказывается, чаще всего наши желания подобного рода говорят о том, что организму чего-то не хватает и он пытается восполнить дефицит такими продуктами. 

     

    Хочется соленого

    чего не хватает организму, тяга к сладкому

    • Обезвоживание организма. Рецепт «спасения» прост: пейте больше воды.

    • Нехватка хлоридов. Чаще принимайте в пищу рыбу и морепродукты в целом, перейдите на морскую соль вместо обычной поваренной. Откройте для себя козье молоко.

    • Очаг инфекции (скорее всего, в мочеполовой сфере). Проконсультируйтесь со специалистом.

     

    Хочется кислого

    чего не хватает организму, тяга к сладкому

    • Ваша пища слишком пресная, в рацион входят только «нейтральные» продукты вроде отварного мяса / рыбы, картошечки и молока. Побольше соли!

    • Дефицит витамина С и недостаток магния после токсикоза (у беременных), отравления, ослабления иммунитета. Принимайте в пищу орехи, семечки, бобовые культуры, и всё будет нормально.

    • При стойкой тяге к соленому можно заподозрить проблемы с желчным пузырем или с печенью. Обратитесь к специалисту.

     

    Хочется горького либо острого

    чего не хватает организму, тяга к сладкому

    • Бросайте кушать тоннами жирную пищу! Горького или острого организм обычно «хочет», чтобы переварить большие объемы «жирнятины».

    • Если описанный выше случай — не ваш вариант, возможно, проблема в желудке — есть сложности с секрецией и эвакуаторной функцией.

    • Часто «остренького» также хочется при интоксикации.

     

    Хочется жирного

    чего не хватает организму, тяга к сладкому

    • У вас повышенные физические нагрузки;

    • У вас ожирение и поэтому вы сидите на диете с серьезным ограничением жиров.

    • Нехватка жирорастворимых витаминов.

    Что-то надо менять — со временем неоправданная тяга к жирному приводит к изменениям в мозге и формирования привычки есть жирное.

    Как уменьшить тягу к жирной пище? Принимайте в пищу сыр, молочные и кисломолочные (кефир, простокваша) продукты, капусту брокколи.

     

    Хочется сладкого

    чего не хватает организму, тяга к сладкому

    • Недостаток хрома, фосфора или триптофана (последнего особенно не хватает в пасмурные дни). Купите в аптеке препараты хрома — и проблема тысячелетия с высокой долей вероятности будет решена.

    Таковы общие закономерности возникновения наших гастрономических причуд. Если вы хотите получить по-медицински точную картину потребностей именно вашего организма — сходите в хорошую поликлинику и сдайте анализ волос на микроэлементы. Заодно и проверитесь на предмет солей тяжелых металлов.

    Святая корова! Это же интересно!

    Социальные комментарии Cackle