Если вы хотите избавиться от лишнего веса, эта история определенно вдохновит вас. Эсбейди Баррера (Esbeidy Barrera) была недовольна своим телом, поэтому она решила всерьёз взяться за свою фигуру, и с тех пор она не отступила ни на шаг.
Эсбейди Баррера твёрдо решила избавиться от лишнего веса почти 2 года назад
«У меня всегда была низкая самооценка из-за моего веса и внешнего вида», — говорит 19-летняя девушка
Будучи человеком, который не верит в эффективность диет, Эсбейди решила заняться фитнесом вместо этого
Регулярные кардио нагрузки в сочетании с силовыми тренировками помогли девушке похудеть на 36 килограмм!
Барерра иногда позволяет себе печенье или другое лакомство, но только в меру
[region:bone:inline_1]
"Я хожу в тренажёрный зал дважды в день"
"Проснувшись в 5 часов утра, я иду в спортзал, затем в 8 утра я отправляюсь на учёбу, а после этого снова иду в зал в 11 вечера"
"Да, это жёсткий график, но у меня есть цель"
"Я никогда не была так чертовски счастлива, как сейчас"
Тренажерный зал стал вторым домом этой девушки
[region:bone:inline_2]
И ее прогресс уже вдохновляет людей по всему Интернету
"Это великолепно!", — написал один комментатор. "Поздравляю! Продолжай в том же духе, ты потрясающая", — написал другой
