136-килограммовая девушка показала, что 3 года тренировок сделали с её телом

В возрасте 22 лет Лаура Микетич весила более 136 килограмм, что естественно её не украшало и негативно влияло на её здоровье

 

«Я решила взять на себя ответственность за свою жизнь и внести в неё радикальные изменения», — сказала Лаура Микетич

 

«Лишний вес стал негативно влиять на моё здоровье. И я столкнулась с гипертиреозом,высоким кровяным давлением и преддиабетом. Я даже рассматривала операцию по сокращению объёма желудка»

 

Но вместо этого Лаура решила ходить в местный спортзал, где она быстро обнаружила, что ей нравится поднимать тяжести и со временем ей стало ясно, что хирургия вообще не понадобится

 

«То, что изначально началось с рассмотрения операции по снижению веса, быстро переросло в большую любовь к здоровью, фитнесу и правильному питанию»

 

 

«Свою борьбу с лишним весом я начала с посещения спортзала, поднятия тяжестей и чистого питания, соответствующего потребностям моего организма»

 

«Мне потребовалось всего несколько недель, чтобы понять, что мне не нужно идти под нож. Мне просто нужен был спортзал»

 

«Я начала ходить на тренировки почти ежедневно, проводила часы в спортзале и изучала научные исследования, касающиеся здоровья, фитнеса и питания»

 

«В первый год я потеряла более 45 кг без операции и кардинально изменила свои нездоровые привычки»

 

«Я перестала питаться вне дома и брать еду на вынос. А также отказалась от любого вида фаст-фуда и обработанного сахара»

 

 

«Также я перестала употреблять алкогольные напитки и тратить деньги на всякую чепуху»

 

«Мой самый тяжелый вес — более 136 кг в 2014 году. Мой самый маленький вес — 80 кг в мае 2017 года. И мой нынешний вес около 88 кг»

 

«Сейчас я совершенно здорова и моя жизнь изменилась к лучшему, благодаря спорту и правильному питанию»

 

«И запомните, если вы устали, то научитесь отдыхать, а не бросайте то, к чему вы стремитесь»

 

«Вы тот, кем вы сами решили быть»