Это Кэти Джейкобс и она живой пример того, к чему нужно стремиться
Женщина достигла, казалось бы, невозможного — она вышла в финал ежегодного конкурса от «Sports Illustrated Swimsuit» и попала на обложку и на страницы издания, сфотографировавшись в купальнике
В этой истории не было бы ничего удивительного, если бы Кэти было 20 лет или около того, и она была бы под два метра ростом
Но дело в том, что женщине 56 и она довольно низкорослая — её рост всего 160 см
После окончания конкурса Кэти, которая живёт в Калабасасе, Калифорния, подчеркнула, что важно не сбрасывать со счетов людей из-за их возраста или роста
Она надеется, что ее появление в «Sports Illustrated Swimsuit» поможет изменить взгляды читателей на красоту
@ageisbeauty
♬ original sound - ageisbeauty
Кэти работала моделью ещё в 80-х в Нью-Йорке, но затем бросила модельный бизнес и пробовала себя в разных отраслях с минимальной заработной платой. Она даже успела поработать уборщицей в салоне красоты, где она подметала волосы клиентов заведения
Около полутора лет назад женщина решила снова попробовать себя в модельной сфере и разослала свои фотографии разным модельным изданиям
К счастью, на портфолио Кэти откликнулась парочка модельных агенств и она даже снялась в нескольких рекламных роликов, а также поучаствовала в музыкальном клипе группы Green Day, где она появилась в бикини
Конечно, после того, как женщина выиграла конкурс и попала на обложку и страницы журнала, всем стало безумно интересно, как Кэти удаётся выглядеть так свежо и подтянуто в её возрасте
Модель не стала держать всё в секрете и рассказала, как ей удаётся сохранять свою молодость и красоту
«Я не специалист по диете. Я была близка к диабету и изменила свой рацион питания около 4 лет назад», — сказала она
Теперь Кэти не ест мясо, а ест только рыбу и то позволяет её себе всего пару раз в неделю. «Я пью много миндального молока, потому что использую его в своем кофе и смузи каждый день».
На завтрак она обычно делает веганский протеиновый коктейль с клубникой или черникой и постные колбаски. Иногда вместо этого она может приготовить яичницу с сыром и помидорами. Кэти также ест салаты, с добавлением разных видов бобовых и сыров для того, чтобы добрать порцию белка. Кэти не употребляет сахар, но призналась, что пристрастилась к шоколадной крошке без сахара и к арахисовому маслу. На ужин модель может съесть спагетти с тыквой, томатным соусом или рыбой. Женщина не позволяет себе хлеб, рис или картофель чаще, чем раз в неделю, но очень любит батат.
Что касается тренировок, то они тоже присутствуют в жизни Кэти на регулярной основе
«Я тренируюсь около 4 раз в неделю, а во время карантина я вела онлайн-тренировки в Инстаграм-аккаунте Sports Illustrated Swimsuit», — сказала Кэти.
@ageisbeauty
♬ Feel the Burn - Tobin Bradstreet
«До этого я занималась танцами живота, которые мне пришлось бросить из-за плотного графика и я очень по ним скучаю»
Что касается ухода за кожей, то Кэти сказала, что использует только свои собственные средства по уходу за кожей
«Я сама делаю косметику по уходу за собой и провела 5 лет, разрабатывая и развивая линию по уходу за кожей для женщин старше 45 лет», — сказала Кэти.
Однако женщина призналась, что прибегала к услугам косметолога и делала инъекции ботокса. Она бы согласилась пройти через эту процедуру ещё раз, если бы это не было так больно.
Женщина считает, что лучший способ старения — это самой выбирать, что делать или не делать для себя и с собой
Она призывает всех женщин старше 50-ти объединиться и показать миру, кто они есть, вместо того, чтобы мир сделал это за них.
