fbpx
  • Люди
  • Смешное
  • Видео
  • Безумие
  • Животные
  • Арт
  • Полезное
  • Знания
  • Истории
  • Веские причины, которые заставят вас полюбить бананы

    пн, 20/10/2014 - 16:25
    2488

    Фрукты одно из любимых лакомств многих людей и это не удивительно, ведь эти витаминные бомбы обладают сладким приятным вкусом, и дарят заряд энергии и порцию жизненно важных витаминов и микроэлементов. Но знали ли вы, что одними из самых полезных и ценных фруктов, которые можно встретить на полках в продуктовом магазине являются бананы? Эти фрукты жизнерадостного жёлтого цвета, привезённые к нам из жарких стран, обладают набором ценнейших качеств, о которых вы даже не догадывались.

     

    Всего лишь два банана обеспечат вас энергией на 90 минут интенсивной работы

    бананы польза, полезные свойства бананов

     

    Бананы помогают бороться с депрессией. Эти фрукты содержат протеин, называемый триптофаном, который преобразуется в серотонин. Серотонин в свою очередь помогает нам расслабиться и почувствовать себя лучше

    бананы польза, полезные свойства бананов

     

    В бананах содержится витамин В6, который регулирует уровень глюкозы в крови. Этот витамин также способен улучшать настроение

    бананы польза, полезные свойства бананов

     

    Витамин В6 помогает побороть нервозность и стресс, возникающие на работе и в личной жизни

    бананы польза, полезные свойства бананов

     

    Бананы понижают кровяное давление и предотвращают инфаркты. В этом фрукте много калия и совсем мало натрия, это идеальное сочетание для борьбы с сердечными недугами

    бананы польза, полезные свойства бананов

     

    Бананы помогут успокоить изжогу, благодаря естественному эффекту нейтрализации кислоты в организме

    бананы польза, полезные свойства бананов

     

    В бананах много клетчатки, это поможет отрегулировать процесс пищеварения, не прибегая к слабительным

    бананы польза, полезные свойства бананов

     

    Волнуетесь на экзамене? Съешьте банан. Содержащийся в нём калий поможет оставаться сосредоточенным и побороть тревогу

    бананы польза, полезные свойства бананов

     

    Внутренняя сторона кожуры банана успокоит зуд от комариных укусов. Так что когда эти противные насекомые снова укусят вас, используйте банан вместо мази

    бананы польза, полезные свойства бананов

     

    Кроме всего вышеперечисленного, эти волшебные фрукты лечат похмелье

    бананы польза, полезные свойства бананов

    Святая корова! Это же интересно!

    Социальные комментарии Cackle