• Люди
  • Смешное
  • Видео
  • Безумие
  • Животные
  • Арт
  • Полезное
  • Знания
  • Истории
  • 14 неожиданных вещей, которые реально могут продлить вашу жизнь

    ср, 18/02/2015 - 17:55
    3396

    Если вы хотя бы раз в жизни задумывались о том, как бы подольше прожить, вы не одиноки. С начала развития науки человек пытается найти если не секрет вечной жизни, то хотя бы узнать как сделать её максимально продолжительной. К счастью, ученым удалось найти ключевые факторы, влияющие на продолжительность жизни человека. Все эти вещи необычайно просты в реализации, поэтому если вы хотите пожить подольше, то у нас есть для вас интересная информация.

     

    Оптимисты живут дольше

    вещи продлят жизнь, советы продлить жизнь, как продлить жизнь, как жить дольше

    Люди, имеющие позитивный взгляд на жизнь, гораздо счастливее своих унылых оппонентов. Это не только делает их жизнь лучше, но ещё и позволяет жить дольше. Как правило, оптимисты испытывают меньше стресса, который разрушает нашу иммунную систему, ослабляя и делая нас более восприимчивыми к болезням.

     

    Не пропускайте тренировки ног

    вещи продлят жизнь, советы продлить жизнь, как продлить жизнь, как жить дольше

    Крепкие ноги - залог здоровья. Тренировка ног укрепит, и сделает их крепче, что позволит избежать переломов и значительно отсрочит их недееспособность.

     

    Хорошие друзья способны продлить вам жизнь

    вещи продлят жизнь, советы продлить жизнь, как продлить жизнь, как жить дольше

    Хорошие друзья являются отличной защитой от стресса. Если в вашей жизни что-то не так, то друзья помогут снять напряжение и поддержат вас с трудную минуту. От хорошего отношения и необходимой поддержки, ваше тело высвобождает эндорфины, которые не только повышают вам настроение, но ещё и сделают вас здоровее всех.

     

    Если мама родила вас молодой, это хороший знак

    вещи продлят жизнь, советы продлить жизнь, как продлить жизнь, как жить дольше

    Если женщина рожает ребенка до 25 лет, то его шансы дожить до 100 увеличиваются вдвое.

     

    Жизнь в чистом доме творит чудеса

    вещи продлят жизнь, советы продлить жизнь, как продлить жизнь, как жить дольше

    Мало того, что вы избавляете свой дом от вредоносных бактерий, вы также осуществляете физическую активность, которая сжигает калории. Два в одном, отличный повод перестать быть грязнулей.

     

    Высшее образование продлевает жизнь

    вещи продлят жизнь, советы продлить жизнь, как продлить жизнь, как жить дольше

    Нет никаких секретов, просто люди, получившие высшее образование, более умны, и в отличие от необразованных оппонентов, меньше ввязываются в сомнительные и рискованные аферы.

     

    Целеустремленные люди живут дольше

    вещи продлят жизнь, советы продлить жизнь, как продлить жизнь, как жить дольше

    Доказано, что целеустремленность и самодисциплина позволяют жить дольше, чем ведение аморфного стиля жизни. Мозг целеустремленных людей работает гораздо активнее, что делает его счастливее и здоровее.

     

    Не ешьте красное мясо

    вещи продлят жизнь, советы продлить жизнь, как продлить жизнь, как жить дольше

    Не секрет, что красное мясо может являться причиной развития рака толстой кишки. Хотите жить дольше - откажитесь от красного мяса.

     

    Фиолетовый цвет творит чудеса

    вещи продлят жизнь, советы продлить жизнь, как продлить жизнь, как жить дольше

    Виноград, виноградное вино и черника, содержат полифенолы, которые борются с сердечными заболеваниями, болезнью Альцгеймера и даже раком.

     

    Здоровый вес в подростковом возрасте - хороший знак

    вещи продлят жизнь, советы продлить жизнь, как продлить жизнь, как жить дольше

    Тут тоже нет никаких секретов, просто если в подростковом возрасте ваш вес был в норме, то у вас формируются более здоровые привычки. Если же подросток обладает внушительным количеством лишних килограммов, то это значительно сокращает шансы на то, что он похудеет в будущем, так как все его вредные привычки повзрослеют вместе с ним.

     

    Пейте чай, он тоже продлевает жизнь

    вещи продлят жизнь, советы продлить жизнь, как продлить жизнь, как жить дольше

    Японцы очень любят пить чай, поэтому совсем неудивительно, что их страна имеет самую длинную продолжительность жизни. Черный и зеленый чай содержат катехины, которые помогают защитить ваше сердце от болезней.

     

    Ходите пешком

    вещи продлят жизнь, советы продлить жизнь, как продлить жизнь, как жить дольше

    Люди, которые ходят около 30 минут в день, как правило, живут в четыре раза дольше, чем те, кто этого не делает.

     

    Откажитесь от газировки

    вещи продлят жизнь, советы продлить жизнь, как продлить жизнь, как жить дольше

    Даже одна банка сладкой газировки увеличивает риск развития диабета, болезней сердца, увеличение веса, и даже депрессии.

     

    Окружите себя здоровыми и активными людьми

    вещи продлят жизнь, советы продлить жизнь, как продлить жизнь, как жить дольше

    Если вы уберете из жизни всех людей, которые на вас негативно влияют, то ваши шансы на раннюю смерть значительно снизятся. Никогда не ищите оправдания тому, почему вы общаетесь с человеком, который на вас плохо влияет.

    Святая корова! Это же интересно!

    Социальные комментарии Cackle