fbpx
  • Люди
  • Смешное
  • Видео
  • Безумие
  • Животные
  • Арт
  • Полезное
  • Знания
  • Истории
  • 20 простых и эффективных способов, которые помогут чувствовать себя более счастливым прямо сейчас

    чт, 30/04/2015 - 15:20
    1632

    У каждого в жизни бывают моменты, когда вроде бы всё хорошо и жаловаться не на что, но нет ощущения счастья и чувства окрылённости, когда кажется, что можно свернут горы и хочется постоянно улыбаться всем вокруг. Чтобы обрести вдохновение и быть самым счастливым, предлагаем вам взять на вооружение эти простейшие, но действенные способы.

     

    Больше улыбайтесь, даже если вам этого не хочется 

      как стать счастливее, счастье есть

     

    Будьте благодарны за все удивительные вещи, которые происходили в вашей жизни

    как стать счастливее, счастье есть

     

    Планируйте отпуск, даже если до него ещё 3 месяца

    как стать счастливее, счастье есть

    Эти хлопоты подарят вам ощущение окрылённости

     

    Найдите такое занятие, которое увлечёт вас по-настоящему 

    как стать счастливее, счастье есть

     

    Сделайте пару упражнений

    как стать счастливее, счастье есть

    Мало того, что это полезно для здоровья и фигуры, к тому же это поможет отвлечься от дурных мыслей

     

    Проведите время с людьми, которых вы любите

    как стать счастливее, счастье есть

     

    Прогуляйтесь

    как стать счастливее, счастье есть

    Просто выйдите на улицу и подышите свежим воздухом и вы сразу почувствуете легкость в своей голове

     

    Пообедайте с людьми, которые вам небезразличны

    как стать счастливее, счастье есть

    Хорошая еда, хорошие флюиды, хорошее настроение

     

    Скажите "да" тому, что пугает вас

    как стать счастливее, счастье есть

    Пообещайте себе, что если вам не понравится, вы не будете себя мучить, но всё равно попробуете, чтобы знать наверняка 

     

    Размышляйте

    как стать счастливее, счастье есть

    Находите время для себя и своих мыслей, и научитесь медитировать 

     

    Научитесь больше спать

    как стать счастливее, счастье есть

    Сон очень важен для правильного функционирования нашего организма и его недостаток может негативно сказаться на жизни в целом

     

    Научитесь принимать вещи такими, какие они есть

    как стать счастливее, счастье есть

    Вы можете быть несчастны из-за того, что у вас не получается сделать что-либо прямо сейчас. Это может помочь принять текущие обстоятельства и признать, что вы не можете контролировать все, и это нормально

     

    Составьте список

    как стать счастливее, счастье есть

    Иногда вы бываете перегружены огромным количеством вещей, которые вы должны делать. Попробуйте записывать все, что волнует вас

     

    Слушайте музыку, которая заставляет вас чувствовать себя хорошо

    как стать счастливее, счастье есть

     

    Больше смейтесь

    как стать счастливее, счастье есть

     

    Сделайте что-нибудь хорошее для кого-то еще

    как стать счастливее, счастье есть

    Когда вы отдаёте, то получаете больше, чем кажется

     

    Окружите себя позитивными людьми

    как стать счастливее, счастье есть

     

    Скопите немного денег и потратьте их на массаж, билет на концерт или фантастический ужин

    как стать счастливее, счастье есть

     

    Избавьтесь от зависимости социальных сетей

    как стать счастливее, счастье есть

    Это один из самых простых способов, чтобы перестать сравнивать себя с телом, работой и домом, которые вы хотите, но которых у вас нет 

     

    Заведите ребёнка или щенка, а лучше всех сразу!

    как стать счастливее, счастье есть

     

    Не бойтесь просить помощи

    как стать счастливее, счастье есть

    Если вы делаете всё, чтобы стать счастливее, но у вас ничего не выходит. нет ничего зазорного в том, чтобы обратиться за помощью к специалисту 

    Святая корова! Это же интересно!

    Социальные комментарии Cackle