Поделись в соцсетях

Дельфины спят лишь наполовину и другие занимательные факты о сне, о которых вы не знали

Какое прекрасное слово «сон»…Для многих сон является вожделенным, о нём мечтают и, вспоминая себя в детстве недоумевают, как можно было тратить драгоценный тихий час на веселье и игры, в то время когда можно было сладко спать в своей кроватке.Когда вы спите, ваш мозг вовсю продолжает трудиться, как и мозг ученых, которые путем исследований узнали много интересных вещей, о которых мы вам сейчас и расскажем.

 

Учёные выяснили, что подсчёт овец — неэффективный метод, чтобы заснуть. Это слишком скучно, и гораздо лучше сработает воображение спокойного пейзажа

факты о сне, что мы не знали о сне

 

Средняя продолжительность эксплуатации матраса – 6-8 лет. Таким образом, у него есть уйма времени, чтобы собрать в себе много всякой ерунды

факты о сне, что мы не знали о сне

 

Другое исследование показало, что люди, спящие 6-7 часов, живут дольше, чем те, кто спит 8 часов

факты о сне, что мы не знали о сне

 

Дельфины и киты спят лишь «наполовину». Их полушария мозга работают по очереди, так они могут всплывать во сне, чтобы подышать

факты о сне, что мы не знали о сне

 

Мировой рекорд по бодрствованию был установлен 17-летним РэндиГарднером в 1964 году. Он не спал 264 часа и 12 минут

факты о сне, что мы не знали о сне

Рекорд устанавливался намеренно и безо всяких стимуляторов.

 

 

Вы страдаете от каких-либо болей? Согласно одному из исследований, терпимость к боли снижается при нехватке сна

факты о сне, что мы не знали о сне

Расценивайте это, как ещё одну причину лишний раз отдохнуть, когда вы боритесь с болезнью.

 

Хотя люди, рождённые слепыми, не видят снов в картинках, во время сна у них возникают слуховые, тактильные и обонятельные ощущения

факты о сне, что мы не знали о сне

 

Существует понятие боязни сна — сомнифобия

факты о сне, что мы не знали о сне

 

12% людей видят чёрно-белые сны. Однако до появления цветного телевидения количество таких людей составляло 75%

факты о сне, что мы не знали о сне

 

Вам может присниться только тот человек, которого вы уже видели в жизни

факты о сне, что мы не знали о сне

 

 

Храп — это общая проблема. Около 40% мужчин и 24% женщин страдают от храпа

факты о сне, что мы не знали о сне

Для тех, кто действительно этим обеспокоен, существует хирургическая операция — увулопалатофарингопластика,заключающаяся в удалении небного язычка, части мягкого неба и миндалин. Один из возможных побочных эффектов — изменение голоса.

 

Эксперты по сну считают, что между вашей любимой позой во сне и чертами характера существует прямая связь

факты о сне, что мы не знали о сне

 

Вы спите примерно одну треть своей жизни. В среднем это 25 лет

факты о сне, что мы не знали о сне

 

Отсутствие сна в течение 16 часов ведёт к снижению производительности, эквивалентному содержанию алкоголя в крови в количестве 0,05%

факты о сне, что мы не знали о сне

 

Британские военные нашли способ переустановить биологические часы таким образом, что могут не спать до 36 часов. Достигается это имитацией рассвета на сетчатке глаза

факты о сне, что мы не знали о сне

 

Каждые 90 минут во время фазы «быстрого сна» через ваш мозговой ствол проходит всплеск электрической активности, то же самое бывает, когда вы мечтаете

факты о сне, что мы не знали о сне

 

 

То ощущение, когда вас неожиданно дёргает в момент засыпания имеет название — гипнагогическое подёргивание

факты о сне, что мы не знали о сне

 

Катастрофа шаттла «Челленджер», авария на Чернобыльской АЭС, выброс нефти из танкера «Эксон» — всё это в некотором смысле произошло по причине нехватки сна

факты о сне, что мы не знали о сне

 

Практически всё, что мы знаем о сне, включая вышеприведённые факты, было открыто в последние 30 лет

факты о сне, что мы не знали о сне

Комментарии
Социальные комментарии Cackle