Кажется, мы довольно хорошо изучили собственное тело. Мы знаем, зачем нам нужны разные органы, как работают мышцы и почему важно высыпаться. Но даже сегодня вокруг человеческого организма существует немало заблуждений. Некоторые из них передаются из поколения в поколение, другие активно распространяются в интернете, а третьи звучат настолько убедительно, что в них легко поверить. Например, многие до сих пор считают, что человек использует только 10% мозга, что менструальные циклы женщин могут синхронизироваться или что мокрые волосы на холоде обязательно приведут к простуде. На самом деле научные исследования давно поставили под сомнение эти и другие популярные утверждения. Разберём 13 распространённых мифов о человеческом теле и выясним, что из них правда, а что давно пора оставить в прошлом.
1. Миф: у человека всего пять чувств
Зрение, слух, обоняние, вкус и осязание принято считать пятью основными чувствами. Именно этот список большинство из нас запоминает ещё в детстве. Однако на самом деле человеческое восприятие гораздо сложнее. По оценкам некоторых нейробиологов, у человека может быть от 22 до 33 различных чувств.
Среди менее известных можно выделить эквилибриоцепцию, которая отвечает за чувство равновесия, и проприоцепцию, позволяющую ощущать положение частей собственного тела даже с закрытыми глазами. Благодаря ей мы можем, например, прикоснуться пальцем к носу, не глядя на руку. Есть и хроноцепция, то есть способность воспринимать течение времени.
Получается, привычные пять чувств дают лишь упрощённое представление о том, как человек взаимодействует с окружающим миром.
2. Миф: менструальные циклы женщин синхронизируются друг с другом или с лунными фазами
Существует распространённое мнение, что у женщин, которые много времени проводят вместе, со временем совпадают менструальные циклы. Некоторые также связывают менструацию с лунными фазами. У этой идеи давняя история, а в своё время исследовательница Марта Макклинток даже представила научные данные в поддержку предположения о синхронизации циклов.
Однако более поздние исследования не подтвердили эту теорию. Не удалось обнаружить и убедительной связи между менструацией и лунным циклом.
Как объясняют специалисты Кливлендской клиники, совпадения можно понять с помощью обычной математики. Например, если у одной женщины цикл длится три недели, а у другой пять, их менструации периодически будут приходиться на одни и те же дни. Если люди живут вместе достаточно долго, подобные совпадения вполне вероятны. Но это ещё не означает, что их организмы каким-то образом подстраиваются друг под друга.
3. Миф: у одних людей лучше развито левое полушарие мозга, а у других правое
В интернете можно встретить утверждения, что люди с развитым левым полушарием отличаются логическим мышлением и математическими способностями, а те, у кого преобладает правое, более творческие и эмоциональные. Некоторые даже используют определения «левополушарный» и «правополушарный» как характеристику своей личности.
У этого представления есть научная предыстория. Исследования нейробиолога Роджера Сперри, который изучал работу мозга у пациентов с хирургически разделёнными полушариями, помогли установить, что некоторые функции действительно преимущественно связаны с определёнными участками мозга. Например, обработка языка у большинства людей сильнее связана с левым полушарием.
Но из этого вовсе не следует, что один человек мыслит исключительно логически, а другой отвечает за творчество. Более поздние исследования показали, что математические, языковые и творческие способности требуют согласованной работы обоих полушарий. У разных областей мозга есть специализация, но они постоянно взаимодействуют друг с другом.
4. Миф: упражнения на пресс помогут обзавестись шестью кубиками
Многие начинают усиленно качать пресс в надежде получить плоский живот и рельефные мышцы. Кажется логичным: если хочется убрать жир в определённой области, нужно просто тренировать именно её. Но с организмом этот принцип не работает.
Скручивания и другие упражнения на пресс действительно укрепляют мышцы живота и корпуса. Однако они не заставляют организм сжигать жир именно в этой зоне. Даже большое количество повторений само по себе не гарантирует появления заветных кубиков.
Для достижения заметного результата важен комплексный подход: физическая активность, кардиотренировки и сбалансированное питание. Упражнения на пресс могут быть частью программы, но рассчитывать только на них не стоит.
5. Миф: после еды нужно подождать 30 минут, прежде чем идти купаться
Наверняка в детстве многие слышали от родителей знакомое предупреждение: после обеда нельзя сразу возвращаться в бассейн или отправляться плавать, иначе могут начаться судороги и повышается риск утонуть. Считалось, что организму обязательно нужно дать полчаса на переваривание пищи.
Однако медицинских доказательств необходимости такого ожидания нет. По данным специалистов, специальная пауза после еды перед плаванием не требуется.
Правда, если сразу после плотного приёма пищи активно плавать или заниматься физическими упражнениями, можно почувствовать дискомфорт, а иногда и судороги. Но это не означает, что купание автоматически становится опасным для жизни. Возможно, миф получил распространение благодаря взрослым, которые просто хотели избежать неприятных ситуаций у бассейна или немного продлить себе отдых, прежде чем снова следить за детьми.
6. Миф: после бритья волосы растут гуще и быстрее
Этот совет многие слышали от родителей и старших родственников: если начать брить волосы на определённом участке тела, со временем они станут гуще, темнее и будут расти быстрее. Из-за этого некоторые люди даже стараются не трогать нежелательные волоски, опасаясь усугубить ситуацию.
Но учёные давно опровергли это утверждение. Бритьё никак не влияет на волосяные фолликулы и не меняет толщину, цвет или скорость роста волос.
Почему же после процедуры иногда кажется, что волосы стали жёстче? Всё дело в том, что бритва срезает волос, оставляя тупой кончик. Когда он начинает отрастать, то может ощущаться более колючим и выглядеть заметнее. Но сам волос от этого не становится толще.
7. Миф: хруст пальцами вызывает артрит
Многие с детства слышали, что хрустеть пальцами вредно и что со временем эта привычка обязательно приведёт к артриту. Родители нередко пытались отучить детей от такого занятия, пугая проблемами с суставами в будущем.
Однако многочисленные исследования не подтвердили прямой связи между хрустом пальцев и развитием артрита. Один из самых необычных экспериментов на эту тему провёл американский врач Дональд Унгер. На протяжении 50 лет он ежедневно хрустел суставами пальцев левой руки, но не делал этого с правой. В итоге заметной разницы между руками не обнаружилось.
За это исследование врач получил Шнобелевскую премию, которой отмечают необычные научные работы.
Впрочем, это не означает, что привычка совершенно безвредна. Некоторые исследования связывают постоянный хруст суставами с отёками и снижением силы хвата. Особенно осторожными стоит быть людям, у которых уже есть заболевания суставов.
8. Миф: моча абсолютно стерильна
Долгое время считалось, что моча здорового человека не содержит бактерий. Предполагалось, что микроорганизмы могут попасть в неё только после выхода из организма. Однако современные исследования показали, что это не совсем так.
В мочевом пузыре человека в норме присутствует небольшое количество бактерий. Учёные обнаружили там представителей естественной микробиоты, в том числе лактобактерии, коринебактерии и стрептококки.
Таким образом, моча не является полностью стерильной даже до того, как покинет организм. Это открытие изменило прежние представления о микробной среде мочевыводящих путей.
9. Миф: если выйти на улицу с мокрыми волосами, можно простудиться
Многие стараются не выходить из дома с мокрой головой, особенно осенью и зимой. Считается, что достаточно попасть под холодный ветер или прогуляться с непросушенными волосами, чтобы на следующий день проснуться с насморком и температурой.
Но сама по себе холодная погода или влажные волосы не вызывают простуду. Её причиной становятся вирусы. Заразиться можно, например, при контакте с заболевшим человеком или прикоснувшись к поверхности, на которой находятся вирусные частицы, а затем потерев нос или глаза.
То же самое касается мокрой одежды и обуви. Они могут доставить немало дискомфорта в холодную погоду, но не являются непосредственной причиной простудного заболевания. Для заражения нужен возбудитель инфекции.
10. Миф: человек использует только 10% своего мозга
Это, пожалуй, один из самых известных мифов о человеческом организме. Согласно популярному утверждению, мы задействуем лишь десятую часть мозга, а остальные 90% якобы остаются без дела. Если бы человек научился использовать их полностью, то смог бы раскрыть невероятные способности.
Эта идея не раз появлялась в массовой культуре. Например, на ней построен сюжет фантастического фильма «Люси» 2014 года, в котором главная героиня постепенно получает доступ к скрытым возможностям мозга.
Но в действительности мы используем весь мозг, хотя разные его участки активны в разное время и выполняют разные задачи. Учёные исследовали мозговую активность и не обнаружили областей, которые вообще ничем не заняты. Даже во время отдыха мозг продолжает работать, обрабатывая информацию и поддерживая жизненно важные процессы.
11. Миф: будить человека во время лунатизма опасно для жизни
Существует старое предубеждение, что человека, который ходит во сне, ни в коем случае нельзя будить. Якобы резкое пробуждение может вызвать сердечный приступ или даже привести к смерти. Поэтому многие предпочитают осторожно отводить лунатиков обратно в постель, не пытаясь привести их в сознание.
Однако специалисты по сну не находят научных доказательств того, что пробуждение человека во время лунатизма представляет смертельную опасность.
Конечно, такая ситуация может вызвать испуг и растерянность. Проснувшийся человек нередко не понимает, где находится, а иногда реагирует раздражённо или агрессивно. Майкл Салеми из Калифорнийского центра расстройств сна объяснял, что подобные реакции возможны, но ему не известны задокументированные случаи смерти от пробуждения лунатика.
Главное в такой ситуации не пугать человека и постараться обеспечить его безопасность.
12. Миф: кровь в венах синяя
Многие замечали, что вены под кожей выглядят голубоватыми или даже синими. В детстве это нередко вызывает вопрос: почему кровь красная, а сосуды кажутся синими? В ответ можно услышать объяснение, что кровь становится красной только после контакта с кислородом, а внутри тела якобы имеет синий цвет.
Но это заблуждение. Человеческая кровь всегда красная. Её цвет обусловлен гемоглобином, белком, который содержит железо и помогает переносить кислород. Кровь с высоким содержанием кислорода имеет более яркий красный оттенок, а с меньшим количеством кислорода становится тёмно-красной. Синей она не бывает.
Голубоватый цвет вен объясняется особенностями восприятия света. Синий свет проникает в ткани не так глубоко, как красный, поэтому сосуды, расположенные под кожей, могут казаться голубыми. Это обычная оптическая иллюзия, а не признак того, что по венам течёт кровь другого цвета.
13. Миф: проглоченная жвачка переваривается семь лет
В детстве многие слышали строгое предупреждение: жевательную резинку нельзя глотать, иначе она останется в желудке на семь лет. Иногда срок называли ещё более внушительный, но суть всегда была одна: жвачка якобы надолго застревает внутри организма.
На самом деле это не так. Жевательная резинка действительно почти не переваривается, но не остаётся в желудке на годы. Она проходит через пищеварительную систему и в конечном итоге выводится из организма, как и другие неперевариваемые вещества.
В отличие от обычной пищи, из жвачки организм практически не может извлечь питательные вещества. Поэтому она движется по пищеварительному тракту в основном в неизменённом виде.
Впрочем, это не повод регулярно глотать жевательную резинку. Если проглотить большое её количество за короткое время, она может скопиться в пищеварительном тракте и вызвать закупорку. Так что старый совет не глотать жвачку всё-таки имеет разумное основание, просто объяснение про семь лет оказалось выдумкой.
Тут вас ждут 17 фото редких особенностей человеческого тела, которые удивят даже тех, кто многое повидал.
