fbpx
  • Люди
  • Смешное
  • Видео
  • Безумие
  • Животные
  • Арт
  • Полезное
  • Знания
  • Истории
  • Завтрак за 5 минут или 6 быстрых рецептов завтраков в кружке

    пн, 19/02/2018 - 15:33
    1320

    Современный человек живёт в таком бешеном темпе, что порой не успевает сделать даже самые необходимые вещи, например, позавтракать. Просыпаясь рано утром, нам не хочется заморачиваться с приготовлением сложных блюд и чаще всего мы на лету закидываем в себя бутерброды и фаст-фуд, даже не успевая нормально поесть. Если вы узнали себя, не спешите печалиться ведь специально для вас и для тех, кто просто любит кулинарные эксперименты, мы приготовили 6 рецептов быстрых завтраков в кружке, которые выручат даже тех, кто вообще ничего не успевает.

     

    Кофейный кекс в кружке

    завтрак в кружке, еда в кружке

    Вам понадобится:

    • Растворимый кофе — 2 ч.л.
    • Мука — 3 ст.л.
    • Какао-порошок — 2 ст.л.
    • Сахар — 2 ст.л.
    • Разрыхлитель — на кончике ч.л.
    • Молоко — 2 ст.л.
    • Растительное масло — 1,5 ст.л.
    • Яйцо — 1 шт
    • Ванилин — 1/2 ч.л.
    1. В смазанной растительным кружке соедините все сухие ингредиенты и как следует перемешайте.
    2. Добавьте все остальное — молоко, яйцо, масло и ванилин. Снова перемешайте до однородной консистенции.
    3. Запекайте в микроволновке на высокой мощности примерно полторы минуты.
    4. Можете украсить свой завтрак сахарной пудрой.

     

    Яйца с ветчиной в кружке

    завтрак в кружке, еда в кружке

    Вам понадобится:

    • Яйца — 2 шт
    • Ветчина, нарезанная кубиками — 2 ст.л.
    • Тертый сыр — 2 ст.л.
    • Оливковое масло 
    • Соль и перец — по вкусу
    1. В кружку, смазанную маслом, разбейте яйца и взбейте вилкой. Добавьте мясо, тертый сыр (1 ст.л.), специи и приправы, хорошенько перемешайте.
    2. Готовьте одну минуту на полной мощности. Затем снова перемешайте и разогревайте еще примерно минуту до готовности яиц.
    3. Готовое блюдо посыпьте тертым сыром и по желанию украсьте свежей зеленью.

     

    Запеченная банановая овсянка

    завтрак в кружке, еда в кружке

    Вам понадобится:

    • Овсяные хлопья быстрого приготовления — 1/3 стакана
    • Яйцо — 1 шт
    • Молоко — 1/3 стакана
    • Банан — 1 шт
    • Мед — 1 ст.л.
    • Щепотка корицы — по вкусу
    1. В кружке тщательно смешайте овсяные хлопья быстрого приготовления, яйцо и молоко.
    2. Добавьте в смесь мед и пюре банана, снова хорошо все перемешайте.
    3. Запекайте в микроволновке на высокой мощности около трех минут.
    4. Разомните овсянку вилкой и по желанию добавьте варенье.

     

     

    Овощной омлет в кружке

    завтрак в кружке, еда в кружке

    Вам понадобится:

    • Яйца — 2 шт
    • Мелко нарезанный красный болгарский перец
    • Зеленый лук — 1 ч.л.
    • Фета — 1 ст.л.
    • Растительное масло — 1 ч.л.
    • Соль, перец — по вкусу
    1. В смазанную маслом кружку рабейте яйца и тщательно взбейте их вилкой. Добавьте нарезанные овощи, фету, приправы, специи и перемешайте.
    2. Готовьте в микроволновке около двух минут на максимальной мощности.
    3. Блюдо по желанию можно посыпать тертым сыром или украсить свежей зеленью (например, пучком базилика).

     

    Полезный брауни в кружке

    завтрак в кружке, еда в кружке

    Вам понадобится:

    • Мука — 1 ст. л.
    • Овсяные хлопья — 1/3 стакана
    • Молоко — 80 мл
    • Какао-порошок — 1 ст.л.
    • Кленовый сироп — 1 ст.л.
    • Растительное масло — 1 ч.л.
    • Разрыхлитель — на кончике ч.л.
    • Соль — щепотка
    • Ваниль — половина ч.л.
    1. В чашке соедините все сухие ингредиенты и как следует перемешайте.
    2. Добавьте все остальное — молоко, сироп, масло и ваниль. Снова перемешайте до однородной консистенции.
    3. Запекайте в микроволновке на высокой мощности около двух минут.
    4. Можете украсить свой завтрак колотыми орехами, шоколадной стружкой или шариком мороженого.

     

    "Ленивая" овсянка с ягодами в банке

    завтрак в кружке, еда в кружке

    Если необходимость готовить себе даже быстрый завтрак нагоняет на вас тоску, приготовьте его заранее! Утром вам не нужно будет делать совсем ничего: просто достаньте из холодильника готовое блюдо и начните день с удовольствием.

    Вам понадобится:

    • Овсяные хлопья — 2/3 стакана
    • Молоко — 2/3 стакана
    • Варенье или джем из ягод — 1 ст. л.
    • Свежие или замороженные ягоды — 4 ст.л.
    • Коричневый сахар или мед — по вкусу
    1. Смешайте все ингредиенты в блендере, перелейте получившуюся смесь в банку, закройте ее крышкой и оставьте в холодильнике до утра.
    2. Готовое блюдо можно разнообразить свежими ягодами, листиком мяты, тертым шоколадом или кленовым сиропом.

    Святая корова! Это же интересно!

    Социальные комментарии Cackle