fbpx
  • Люди
  • Смешное
  • Видео
  • Безумие
  • Животные
  • Арт
  • Полезное
  • Знания
  • Истории
  • Завтрак в микроволновке за 5 минут: 11 быстрых и вкусных идей

    вт, 27/03/2018 - 14:55
    1214

    Современный человек живёт в таком бешеном темпе, что порой не успевает сделать даже самые необходимые вещи, например, позавтракать. Просыпаясь рано утром, нам не хочется заморачиваться с приготовлением сложных блюд и чаще всего мы на лету закидываем в себя бутерброды и фаст-фуд, даже не успевая нормально поесть. Если вы узнали себя, не спешите печалиться ведь специально для вас и для тех, кто просто любит кулинарные эксперименты, мы приготовили 11 рецептов быстрых завтраков в микроволновке, которые выручат даже тех, кто вообще ничего не успевает.

     

    Овсяная каша с фруктами и орехами

    Завтрак в микроволновке за 5 минут:, еда в микроволновке, рецепты для микроволновки

    Ингредиенты:

    • 1 стакан воды;

    • ½ стакана геркулеса;

    • 1 щепотка соли;

    • 2 столовые ложки сахара;

    • 1 чайная ложка корицы;

    • 2 столовые ложки измельчённых грецких орехов;

    • ¼ стакана любых фруктов или ягод.

    Приготовление

    Смешайте все ингредиенты и выложите в кружку или специальную форму. Поставьте в микроволновку на 2 минуты и 20 секунд. Если каша получится жидкой, то готовьте её ещё 10–15 секунд.

     

    Овсяная каша с мёдом и корицей

    Завтрак в микроволновке за 5 минут:, еда в микроволновке, рецепты для микроволновки

    Ингредиенты:

    • ½ стакана геркулеса;

    • ¾ стакана молока;

    • 1 столовая ложка мёда;

    • 1 щепотка соли;

    • 1 чайная ложка корицы.

    Приготовление

    Залейте геркулес молоком и поставьте в микроволновку на 2 минуты. Можете готовить кашу чуть дольше, если хотите, чтобы она была погуще. Затем добавьте мёд, соль и корицу, хорошо перемешайте.

     

     

    Овсяная каша с яйцом

    Завтрак в микроволновке за 5 минут:, еда в микроволновке, рецепты для микроволновки

    Ингредиенты:

    • ⅓ стакана геркулеса;

    • ½ стакана молока;

    • 1 яйцо;

    • ¼ стакана любых нарезанных фруктов.

    Приготовление

    Смешайте все ингредиенты в форме для микроволновки и готовьте 1 минуту. Перемешайте и поставьте в микроволновку ещё на 1–1,5 минуты в зависимости от желаемой консистенции каши. Чем дольше она будет готовиться, тем гуще станет. Кашу можно посыпать корицей, шоколадом, изюмом или добавить другие топпинги на ваш вкус.

     

    Яблочный крамбл

    Завтрак в микроволновке за 5 минут:, еда в микроволновке, рецепты для микроволновки

    Ингредиенты:

    • 2 столовые ложки сливочного масла;

    • 2 столовые ложки сахара;

    • 2 столовые ложки геркулеса;

    • 2 столовые ложки муки;

    • 1 чайная ложка корицы;

    • ½ чайной ложки молотого мускатного ореха;

    • 1 щепотка соли.

    Для начинки:

    • 1 крупное яблоко;

    • ½ столовой ложки сливочного масла;

    • 2 столовые ложки сахара;

    • 1 чайная ложка кукурузного крахмала;

    • 1 чайная ложка корицы;

    • ½ чайной ложки молотого мускатного ореха.

    Приготовление

    Смешайте в миске первые семь ингредиентов, тщательно растерев вилкой масло.

    Нарежьте яблоко небольшими кубиками, выложите в форму для микроволновки и положите сверху сливочное масло. Подогревайте яблоки в течение минуты, чтобы они размягчились.

    Достаньте форму и добавьте к яблокам оставшиеся ингредиенты. Перемешайте и выложите сверху геркулесовую смесь. Поставьте в микроволновку на 2 минуты.

     

    Ванильный чизкейк

    Завтрак в микроволновке за 5 минут:, еда в микроволновке, рецепты для микроволновки

    Ингредиенты:

    • 60 г сливочного сыра;

    • 2 столовые ложки сметаны;

    • 1 яйцо;

    • ½ чайной ложки лимонного сока;

    • щепотка ванилина;

    • сахар — по вкусу.

    Приготовление

    Смешайте все ингредиенты и поставьте в микроволновку на полную мощность на 1,5 минуты, перемешивая каждые 30 секунд. Готовый чизкейк можно охладить и посыпать ягодами и измельчёнными орехами или выбрать другие топпинги.

     

     

    Омлет с сыром

    Завтрак в микроволновке за 5 минут:, еда в микроволновке, рецепты для микроволновки

    Ингредиенты:

    • 2 яйца;

    • 2 столовые ложки молока;

    • соль — по вкусу;

    • молотый чёрный перец — по вкусу;

    • другие специи — по вкусу;

    • 2 столовые ложки тёртого сыра.

    Приготовление

    Взбейте яйца и молоко и вылейте в кружку. Поставьте в микроволновку на полную мощность на 45 секунд. Затем достаньте кружку, перемешайте и поставьте ещё на 30–45 секунд. Приправьте готовый омлет солью, перцем и любыми другими специями и посыпьте тёртым сыром.

     

    Бутерброд с яйцом пашот и сметаной

    Завтрак в микроволновке за 5 минут:, еда в микроволновке, рецепты для микроволновки

    Ингредиенты:

    • ½ стакана сметаны;

    • 2 яйца;

    • 1 перо зелёного лука;

    • 1 ломтик хлеба;

    • 1 щепотка паприки.

    Приготовление

    Выложите сметану в контейнер для микроволновки. Добавьте рубленый лук и перемешайте. Сделайте в сметане небольшое углубление и разбейте туда яйца.

    Накройте контейнер крышкой и поставьте в микроволновку на 2,5–3,5 минуты, пока не приготовятся яичные белки. Выложите яйца и сметану на поджаренный хлеб и посыпьте паприкой.

     

    Омлет с помидорами и перцем

    Завтрак в микроволновке за 5 минут:, еда в микроволновке, рецепты для микроволновки

    Ингредиенты:

    • 2 яйца;

    • 2 столовые ложки молока;

    • 2 столовые ложки тёртого сыра;

    • ½ помидора;

    • ¼ зелёного перца;

    • соль — по вкусу;

    • молотый чёрный перец — по вкусу.

    Приготовление

    Смешайте яйца, молоко, сыр, нарезанные кубиками помидор и перец. Приправьте специями и перелейте в кружку. Поставьте в микроволновку на полную мощность на 30 секунд. Перемешайте и готовьте ещё 70–80 секунд, пока омлет не приподнимется.

     

    Пицца с яйцами и колбасой

    Завтрак в микроволновке за 5 минут:, еда в микроволновке, рецепты для микроволновки

    Ингредиенты:

    • 1 яйцо;

    • 1 столовая ложка молока;

    • несколько кусочков колбасы — опционально;

    • 1 небольшая лепёшка;

    • 2 столовые ложки тёртого сыра.

    Приготовление

    Взбейте яйцо и молоко и добавьте колбасу (по желанию). Перелейте в миску и поставьте в микроволновку на полную мощность на 30 секунд. Перемешайте и поставьте ещё на 15–45 секунд, пока яйцо не затвердеет. Выложите яйцо на лепёшку, посыпьте сыром и готовьте 10–15 секунд, пока сыр не расплавится.

     

    Киш с помидорами и сыром

    Завтрак в микроволновке за 5 минут:, еда в микроволновке, рецепты для микроволновки

    Ингредиенты:

    • 1 крупное яйцо;

    • 1½ столовой ложки молока;

    • 1 чайная ложка растопленного сливочного масла;

    • соль — по вкусу;

    • молотый чёрный перец — по вкусу;

    • 4 маленьких помидора;

    • 1 толстый ломтик хлеба;

    • 1 столовая ложка тёртого сыра;

    • несколько веточек любой зелени (перо лука, укроп, петрушка).

    Приготовление

    В кружке взбейте яйцо, молоко, масло, соль и перец. Добавьте разрезанные пополам помидоры, небольшие кусочки хлеба, сыр и рубленую зелень. Не перемешивайте ингредиенты, поскольку они сами осядут в яичной смеси. Поставьте кружку в микроволновку на 1 минуту. Готовый киш посыпьте измельчённой зеленью.

     

    Киш со шпинатом

    Завтрак в микроволновке за 5 минут:, еда в микроволновке, рецепты для микроволновки

    Ингредиенты:

    • ½ стакана свежего шпината;

    • 2 столовые ложки воды;

    • 1 яйцо;

    • ⅓ стакана молока;

    • ⅓ стакана тёртого сыра;

    • 1 ломтик ветчины — опционально;

    • соль — по вкусу;

    • молотый чёрный перец — по вкусу.

    Приготовление

    Положите шпинат в чашку, залейте водой, накройте салфеткой и поставьте в микроволновку на 1 минуту. После этого слейте из кружки лишнюю жидкость. Добавьте сырое яйцо, молоко, сыр, ветчину (по желанию) и специи. Перемешайте, накройте кружку салфеткой и готовьте в микроволновке 3 минуты.

    По материалам

    Святая корова! Это же интересно!

    Социальные комментарии Cackle