Хэлли Берри исполнилось 52 года, и она поделилась тем, как ей удаётся выглядеть на 25
Наверняка все знают, кто такая Хэлли Берри и видели с её участием хотя бы один фильм. Этой женщине каким-то чудесным образом удаётся всегда быть в отличной форме, и ей уж точно не дашь её реальный возраст. А ей, между прочим, исполнилось 52 года. Ну, разве дашь ей эти цифры? Она не держит в тайне секрет своей молодости и решила поделиться им со всеми.
Сегодня голливудская актриса Хелли Берри отпраздновала свой 52-ой день рождения
![Хэлли Берри исполнилось 52 года, секреты молодости Хэлли Берри]( "Хэлли Берри исполнилось 52 года, и она поделилась тем, как ей удаётся выглядеть на 25")
Люди не могут в это поверить, ведь она не выглядит на свой реальный возраст
![Хэлли Берри исполнилось 52 года, секреты молодости Хэлли Берри]( "Хэлли Берри исполнилось 52 года, и она поделилась тем, как ей удаётся выглядеть на 25")
Однако она не держит в секрете то, как ей удаётся так хорошо выглядеть
![Хэлли Берри исполнилось 52 года, секреты молодости Хэлли Берри]( "Хэлли Берри исполнилось 52 года, и она поделилась тем, как ей удаётся выглядеть на 25")
Она делится секретами своей молодости со своими подписчиками в Инстаграме, которых, кстати говоря, уже целых три миллиона
![Хэлли Берри исполнилось 52 года, секреты молодости Хэлли Берри]( "Хэлли Берри исполнилось 52 года, и она поделилась тем, как ей удаётся выглядеть на 25")
Она говорит, что регулярно тренирует свой ум и тело при помощи йоги и медитации
![Хэлли Берри исполнилось 52 года, секреты молодости Хэлли Берри]( "Хэлли Берри исполнилось 52 года, и она поделилась тем, как ей удаётся выглядеть на 25")
"Фитнес — это не просто бег, подъем тяжестей и боксирование", — говорит актриса
![Хэлли Берри исполнилось 52 года, секреты молодости Хэлли Берри]( "Хэлли Берри исполнилось 52 года, и она поделилась тем, как ей удаётся выглядеть на 25")
"Для меня быть атлетичной и спортивной также означает умение оставаться неподвижной, растягиваться и правильно дышать"
![Хэлли Берри исполнилось 52 года, секреты молодости Хэлли Берри]( "Хэлли Берри исполнилось 52 года, и она поделилась тем, как ей удаётся выглядеть на 25")
"Ни один день моей жизни не обходится без медитации"
![Хэлли Берри исполнилось 52 года, секреты молодости Хэлли Берри]( "Хэлли Берри исполнилось 52 года, и она поделилась тем, как ей удаётся выглядеть на 25")
"Поверьте мне, медитация начнет трансформировать ваше мышление, которое изменит вашу жизнь"
![Хэлли Берри исполнилось 52 года, секреты молодости Хэлли Берри]( "Хэлли Берри исполнилось 52 года, и она поделилась тем, как ей удаётся выглядеть на 25")
"После практик в моей голове возникает предельная ясность, и я чувствую себя в гармонии с миром"
![Хэлли Берри исполнилось 52 года, секреты молодости Хэлли Берри]( "Хэлли Берри исполнилось 52 года, и она поделилась тем, как ей удаётся выглядеть на 25")
Что касается фитнеса, то в тренировках Хелли присутствуют элементы бокса и тяжёлой атлетики
![Хэлли Берри исполнилось 52 года, секреты молодости Хэлли Берри]( "Хэлли Берри исполнилось 52 года, и она поделилась тем, как ей удаётся выглядеть на 25")
"Я знаю, как трудно порой бывает найти мотивацию, но когда моя тренировка веселая, это намного проще!"
![Хэлли Берри исполнилось 52 года, секреты молодости Хэлли Берри]( "Хэлли Берри исполнилось 52 года, и она поделилась тем, как ей удаётся выглядеть на 25")
![Хэлли Берри исполнилось 52 года, секреты молодости Хэлли Берри]( "Хэлли Берри исполнилось 52 года, и она поделилась тем, как ей удаётся выглядеть на 25")
"Часто бывает легче тренироваться с партнером. Партнер заставляет вас быть более ответственным, поэтому вы не сможете бросить тренировку на полпути"
![Хэлли Берри исполнилось 52 года, секреты молодости Хэлли Берри]( "Хэлли Берри исполнилось 52 года, и она поделилась тем, как ей удаётся выглядеть на 25")
"Я также хочу поделиться ещё одним своим секретным оружием, которое, как мне кажется, помогло мне бросить вызов моему возрасту и выглядеть моложе моих лет"
![Хэлли Берри исполнилось 52 года, секреты молодости Хэлли Берри]( "Хэлли Берри исполнилось 52 года, и она поделилась тем, как ей удаётся выглядеть на 25")
"Это костный бульон, который делается из костей, которые варят как минимум 8 часов"
![Хэлли Берри исполнилось 52 года, секреты молодости Хэлли Берри]( "Хэлли Берри исполнилось 52 года, и она поделилась тем, как ей удаётся выглядеть на 25")
![Хэлли Берри исполнилось 52 года, секреты молодости Хэлли Берри]( "Хэлли Берри исполнилось 52 года, и она поделилась тем, как ей удаётся выглядеть на 25")
Хелли очень серьезно относится к своему питанию
![Хэлли Берри исполнилось 52 года, секреты молодости Хэлли Берри]( "Хэлли Берри исполнилось 52 года, и она поделилась тем, как ей удаётся выглядеть на 25")
Но время от времени нам всем хочется полакомиться картофельными чипсами
![Хэлли Берри исполнилось 52 года, секреты молодости Хэлли Берри]( "Хэлли Берри исполнилось 52 года, и она поделилась тем, как ей удаётся выглядеть на 25")
"Для меня выглядеть здоровой и крепкой гораздо важнее, чем хорошо смотреться в бикини"
![Хэлли Берри исполнилось 52 года, секреты молодости Хэлли Берри]( "Хэлли Берри исполнилось 52 года, и она поделилась тем, как ей удаётся выглядеть на 25")
![Хэлли Берри исполнилось 52 года, секреты молодости Хэлли Берри]( "Хэлли Берри исполнилось 52 года, и она поделилась тем, как ей удаётся выглядеть на 25")
"Прекрасный внешний вид это в первую очередь вопрос здоровья, о котором не стоит забывать"
![Хэлли Берри исполнилось 52 года, секреты молодости Хэлли Берри]( "Хэлли Берри исполнилось 52 года, и она поделилась тем, как ей удаётся выглядеть на 25")
![Хэлли Берри исполнилось 52 года, секреты молодости Хэлли Берри]( "Хэлли Берри исполнилось 52 года, и она поделилась тем, как ей удаётся выглядеть на 25")
Актриса также находит время, чтобы читать и расслаблять свое сознание, теряясь в книгах
![Хэлли Берри исполнилось 52 года, секреты молодости Хэлли Берри]( "Хэлли Берри исполнилось 52 года, и она поделилась тем, как ей удаётся выглядеть на 25")
А также заботиться о двух прекрасных детях
![Хэлли Берри исполнилось 52 года, секреты молодости Хэлли Берри]( "Хэлли Берри исполнилось 52 года, и она поделилась тем, как ей удаётся выглядеть на 25")
