Всю свою жизнь Блейк Готье ел что хотел, страдал от депрессии и вёл малоподвижный образ жизни
Блейк рассказал, что у него были проблемы с весом большую часть его взрослой жизни. Отсутствие диеты, пассивный образ жизни и борьба с депрессией оказывали на его фигуру негативный эффект. Однажды ему всё-таки удалось похудеть почти на 70 кг, но когда у него дома начался ремонт и доступ к готовке на кухне был потерян, он перешёл на питание фастфудом и вскоре вернулся к своему строму весу.
Таким нехитрым образом Блейк потолстел до 240 кг
Его жизнь полностью изменилась после того как у него случился сердечный приступ
«Я шел по улице со своей девушкой, которая, к счастью для меня, была медсестрой, и внезапно я почувствовал, что не могу отдышаться. Я помню, как схватился за стену здания. Следующее, что я помню, это скорая помощь. Работники скорой только что вернули меня к жизни после смерти от сердечного приступа. Меня оживили в машине скорой помощи по дороге в больницу, и это было чертовски тревожным звонком», — сказал Блейк.
Лежа на операционном столе, Блейк понял, что ему нужно менять свой образ жизни
Но перед этим ему надо было привести свои колени в порядок, так как он сильно повредил их во время падения, что даже не мог ходить.
Своё похудение он начал с ходьбы и постепенно перешёл к выполнению упражнений
«Я сразу начал ходить, как только смог. Я изменил своё питание и начал тренироваться»
«По мере того, как я терял вес и видел, как меняется моё тело, я старался изо всех сил, чтобы увидеть больше изменений»
«Я начал исследовать своё тело и наблюдать, как оно реагировало на упражнения, и я стал относиться к себе как к скульптору»
Блейк с головой ушёл в бодибилдинг, и как для многих других, его вдохновителем стал Арнольд Шварценеггер
«Я делаю еженедельные фотографии прогресса и сравниваю их со старыми фото, чтобы увидеть, что развивается, а что требует дополнительного внимания»
«Моя цель в настоящее время — это дебютировать в качестве бодибилдера на шоу в июле»
Чем дальше Блейк уходит от своей прошлой фигуры, тем больше удовольствия он получает
Этим объясняется его тяга к диете и тяжёлым тренировкам
Превращение из депрессивного увальня в мачо
В общей сложности Блейк смог похудеть на 125 кг
Он похудел даже больше, чем в 2 раза от его первоначального веса
Как вы могли заметить у него осталась проблема с лишней кожей, но стоит полагать, что у Блейка уже есть план, что с этим делать
У него ещё есть время до июля, чтобы разобраться с лишней кожей, потому что именно в этом месяце будут проходить соревнования по бодибилдингу, на которых планирует выступать Блейк
К сожалению, неизвестно, как на его изменения отреагировала его девушка
В социальных сетях он называет себя Серебряный викинг, и он очень доволен тем, как складывается его жизнь
А эта девушка похудела на 64 кг после разрыва с бывшим, который унижал её из-за веса.
И не пропустите также 16 людей, которые смогли одержать победу над собой и избавиться от лишних килограммов.
